可以实战的硬气功
1、十三太保横练功夫是一种硬气功，主要通过排打全身的练法以增强身体的抗击打能力。十三太保横练功夫是一种传统的武术修炼方法，起源于中国古代的武术体系。这种功夫的核心在于通过特定的训练方法和技巧，增强身体的抗击打能力和硬度。
2、俯卧桩，又名卧虎功、铁牛功，属于实力性功法，本法可以在短期内迅速增强习者的全身实力，强健肌肉，并能使习者具备不可思议的抗打功能（配合排打则功效更佳）。在此介绍给朋友们的练法出自轨迹拳学，其它拳种或亦有类似练法，但在具体细节上有所差别。
3、硬气功是一种独特的武术技巧，其核心在于修炼者能够承受和消化冲击力。比如铁砂掌中的黄林海功夫，修炼者不仅要掌握正确的运气和力道，还要对攻击者有特定要求。
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