严重的强迫思维怎么办

严重的强迫思维怎么办,严重的强迫思维怎么办呢

强迫性思维很严重,该怎么办 1、强迫思维代表着追求完美，也就是完美主义，现实和理想状态差距越大，越焦虑，越想缩小差距，导致不停强迫自己。完美主义有十条标准，可以对照一下是不是这样。2、世上没有完美的事物，每个人也都是不完美的，人脑思维也是，我们要看到这一点。凡事都要有一个“度”的把握，过犹不及，适度...
admin 2024.07.21 44浏览 0

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